【6688体育网页版】鸡蛋豆奶和桔子等八种食物幼儿不宜多吃

一、幼儿不宜多吃鸡蛋众所周知，成人一天鸡蛋的补足也就在2-3个，多了不应。鸡蛋不利于给宝宝补足非常丰富的蛋白质和胆固醇，是身体健康的食品而每天都给宝宝食用大量的鸡蛋，但若幼儿不吃的过多，不会减少体内胆固醇的含量，更容易… 一、幼儿不宜多吃鸡蛋众所周知，成人一天鸡蛋的补足也就在2-3个，多了不应。

鸡蛋不利于给宝宝补足非常丰富的蛋白质和胆固醇，是身体健康的食品而每天都给宝宝食用大量的鸡蛋，但若幼儿不吃的过多，不会减少体内胆固醇的含量，更容易导致营养过剩，造成体重增加，还能减少胃肠、肝肾的开销，引发功能紊乱。故儿童不吃鸡蛋每天不应多达3个。1、婴幼儿不应过多不吃鸡蛋。

因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量不吃鸡蛋，不但更容易引发消化不良，影响他们的身体健康。2、半岁前的婴幼儿不应食用鸡蛋清。

将近半岁的宝宝消化系统发育尚能不完备，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而必要转入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，再次发生湿疹、荨麻疹等疾病。3、不应不吃未煮熟的鸡蛋。据研究，即使并未超越的鸡蛋也很更容易受到沙门氏菌的污染。

因而煎蛋要煮3分钟，而煮蛋则须要7分钟，否则危害菌更容易造成宝宝细菌性中毒。4、痉挛病儿不应不吃鸡蛋。宝宝痉挛，鸡蛋蛋白取食后能产生“额外”热量，不会使机体内热量愈发减少，有利于病儿康复。

二、幼儿不宜多吃扁豆扁豆多不吃可能会引发滞便秘，因此扁豆不应给宝宝多不吃。扁豆不煮更容易引发中毒，扁豆引发中毒的罪魁祸首是扁豆中的红细胞凝集素、皂素等天然毒素。这些毒素较为耐高温，只有将其冷却到100℃并持续一段时间后，才能毁坏。

使用沸水杨世扁豆、急火油炸扁豆等方法，由于加工时间较短，油炸(熬)温度过于，往往无法几乎毁坏其中的天然毒素。这些毒素食用后可反感性刺激胃肠道，致人中毒。家庭加工扁豆，因锅小、量较少，更容易烧熟熬浮，很少再次发生中毒。但在餐馆、食堂配料扁豆时，因锅大、量多，油炸时不均匀分布，容易烧熟熬浮，剧毒成分无法充份毁坏，食后易导致中毒。

所以，无论是在家里，还是在外面餐馆用餐，扁豆，都尽可能不给幼儿过多食用。三、幼儿不应多喝豆奶豆奶是以豆类为主要原料做成的。据分析，豆奶所含非常丰富的营养成分，尤其是所含非常丰富的蛋白质以及较多的扰虽元素镁，此外，还所含维生素B1、B2等，的确是一种较好的营养食品。

豆奶中所不含的糖、钙质和维生素品种都不多。豆奶含有的蛋白质主要是植物蛋白，而且豆奶中不含铝也较为多，婴儿长年饮豆奶，促成体内铝激增，影响大脑发育，而牛奶中所含较多的钙、磷等矿物质及其它营养成分，有益儿童的生长发育。

因此，无法要用豆奶胃养婴儿，不应以牛奶喂食为好，尤其是4个月以下的婴儿，更加不应要用豆奶喂食，豆奶只可作为补足食品，如因短时间，一时间无牛奶，必需以豆奶喂食时，则需注意主动加到少量鱼肝油，特些糖、钙粉(如葡萄糖酸钙等)、蛋黄、鲜果汁、菜汤等食品，以符合婴儿对各种营养物质的必须。四、幼儿不宜多吃桔子桔子所含叶红素，宝宝不吃得过多，更容易产生“叶红素皮肤病”腹痛呕吐，甚至引发骨病。

桔子中有不少单糖物质，不易被小肠吸取，但若是木栅在胃中，就很更容易构成胀气，以至引发咳嗽。所以，在饱餐之后不要立刻给宝宝食用。而且，也不主张在餐前给宝宝不吃，因宝宝的胃容量还较为小，如果在餐前食用，就不会占有一定的空间。

此外，宝宝不吃桔子前后的1小时不应喝牛奶，不然的话，桔子中的果酸与牛奶中的蛋白质遇见后，立即再次发生凝结，影响桔子中的营养素吸取。如果宝宝体质稍冷，最差给不吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火，桔子不吃多了可引发上火，因此不应给体热的宝宝多不吃桔子。

五、幼儿不宜多吃咸鱼咸鱼作为油炸食物，是造成鼻咽癌的主要原因。因为各种咸鱼都所含大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质转入人体后，不会转化成为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究指出，在10岁前开始经常不吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人低30倍。故儿童不宜经常不吃多不吃咸鱼。

六、幼儿不宜多吃菠菜菠菜中所含大量草酸，草酸在人体内碰上钙和锌之后分解草酸钙和草酸锌，容易吸取而排泄体外。儿童生长发育必须大量的钙和锌，如果体内缺少钙和锌，不仅可造成骨骼、牙齿发育不良，而且还不会影响智力发育。七、幼儿不应多饮浓茶浓茶中所含大量鞣酸，鞣酸在人体内时逢铁之后分解鞣酸铁，无法被人体吸取，更容易导致人体缺铁。儿童缺铁不仅不会再次发生贫血，而且还不会影响智力发育。

八、幼儿不宜多吃果冻果冻不是用水果汁冲泡做成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂提炼而出，这些物质对人体没什么营养人价值，却有一定毒性，不吃多或常不吃不会影响儿童的生长发育和智力身体健康。

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